【活动回顾】《做温暖的父母》系列公益活动——青年篇
发布时间：2024/11/12 10:54:37 点击：583
11月9日上午，济宁市图书馆举办《做温暖的父母》系列公益活动——青年篇，本次讲座特邀请国家二级心理咨询师，济宁市心理咨询师协会监事长，意象对话准珍珠级心理咨询师刘秀华老师为同学们进行现场授课。
讲座首先强调了心理健康对于青年成长的重要性，指出良好的心理状态是青年学习、生活和社交的基础。通过生动的案例和数据分析，让青年深刻认识到心理健康问题的普遍性和严重性，从而增强他们关注自身心理健康的意识。
讲座还介绍了多种心理健康的自我调适技巧，如深呼吸、冥想、放松训练、情绪日记等。这些技巧简单实用，易于青年掌握和应用。通过现场演示和实践指导，让青年亲身体验到这些技巧对于缓解压力、调节情绪的作用。
本次青年心理健康知识讲座取得了圆满成功，不仅提高了青年学生对心理健康问题的认识和关注程度，还为他们提供了实用的自我调节技巧和支持资源。未来，我们将继续加强青年心理健康教育和辅导工作，为青年的健康成长贡献更多的力量。
讲座首先强调了心理健康对于青年成长的重要性，指出良好的心理状态是青年学习、生活和社交的基础。通过生动的案例和数据分析，让青年深刻认识到心理健康问题的普遍性和严重性，从而增强他们关注自身心理健康的意识。
本次青年心理健康知识讲座取得了圆满成功，不仅提高了青年学生对心理健康问题的认识和关注程度，还为他们提供了实用的自我调节技巧和支持资源。未来，我们将继续加强青年心理健康教育和辅导工作，为青年的健康成长贡献更多的力量。
