重阳节在历史延续过程中，既融合了众多民俗事项，也融合了众多文化内涵，是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、采中草药、摆敬老宴、吃重阳糕、制药酒养生、饮菊花酒等活动。

登高宴饮

登高宴饮是重阳节最具代表性的的习俗。古代民间认为登高能够袚除不详、辟除恶气、消除疾病、令人长寿，故重阳节又叫“登高节”。

登高一般跟宴饮是联系在一起的，古时人们通常在山野中铺草为席，摆上美味佳肴，为老人健康长寿祈福。

放纸鸢

放纸鸢是南方过重阳节的主要习俗之一。在民间传统中，放纸鸢是“放吉祥”、“放福气”，纸鸢飞得越好，福气越浓，因此放纸鸢时不仅不能弄断丝线，还要千方百计保护之。

赏菊

菊花是重阳节不可或缺的角色。魏晋时期流行赏菊之风，陶渊明说“采菊东篱下，悠然见南山。”采下来的菊花瓣用来酿酒，是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

重阳还有喝菊花茶的习俗，唐代和尚皎然是“茶圣”陆羽的好朋友，常跟陆羽一起品茶论道，为此还赋诗一首：“九日山僧院，东篱菊也黄。俗人多泛酒，谁解助茶香。”

茱萸味道辛辣，民俗观念中，人们认为鬼神很害怕茱萸，重阳节兴起后，佩戴茱萸囊风行天下，唐代郭元振《子夜四时歌》说“辟恶茱萸囊，延年菊花酒。”还有些地方把茱萸挂于屋内，用来避邪祛病。

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