心理学是一门研究人类的心理现象的科学，涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。学习心理学的知识，不仅可以为理解社会和人类提供一个全新的角度，同时对个人对自身内心的了解，压力的缓解以及潜力的开发都会起到重要的作用，并为人们日常为人处世，处理生活和工作中的人际关系提供必要的帮助。在此推荐几本心理学方面的著作，希望读者通过阅读了解更多心理学知识，给自己的生活带来益处。准备好这次心灵的旅程了吗？

  自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确控制。自控力广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。你能否支配自己成功或者失败，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的人生走向。